Os maiores benefícios do azeite de oliva – Alguns você não sabia

Embora muitos de nós associem o azeite com a culinária, existem vários usos vinculados a esse ingrediente simples. Os benefícios do azeite variam de preventivos para a saúde e alternativas inteligentes a aplicações cosméticas e de limpeza.

Todos são componentes essenciais do nosso dia-a-dia e podem ser ainda mais fáceis com um pouco de azeite. Talvez você possa pensar em alguns usos para o azeite de oliva.

É um excelente hidratante para as mãos, rosto e cabelo e contribui para o seu crescimento e desenvolvimento saudáveis. O azeite de oliva também é um remédio fabuloso para o tratamento do eczema, ajuda na perda de peso e reduz o risco de diabetes tipo 2.

Em casa, pode ser usado para limpar aço inoxidável e talheres, além de repelir pragas indesejadas. Esta lista discute mais de 50 benefícios diferentes do azeite de oliva, seja quando combinado com outros ingredientes ou usado sozinho.

Descobrindo os muitos benefícios do azeite de oliva

O azeite era originalmente uma cultura tradicional do Mediterrâneo, que usava o fruto das oliveiras para fazer de tudo, desde molhos para salada a produtos para o cabelo.

Hoje, o maior produtor de azeite é a Espanha, seguida da Grécia e da Itália, que empatam no segundo lugar.

Nas Américas, a Califórnia é o maior produtor de azeite de oliva. Além de sua composição botânica, esse óleo também contém vários nutrientes e vitaminas essenciais para sua saúde. Um desses componentes críticos é a gordura monoinsaturada.

O que está no azeite?

Embora a resposta possa parecer óbvia, os ingredientes ativadores são as próprias azeitonas. Esses ácidos graxos são considerados os tipos “bons” de gordura e são responsáveis ​​pela redução dos níveis de colesterol ruim.

Além dos ácidos graxos monoinsaturados, o azeite de oliva é rico em ômega-3 e antioxidantes. Eles são especialmente ótimos para estimular o sistema imunológico e prevenir problemas comuns de saúde, como doenças cardiovasculares e hipertensão.

O azeite de oliva é saudável?

Foto de Ron Lach no Pexels

O uso do azeite de oliva traz inúmeros benefícios à saúde, seja para cozinhar ou não. O azeite é um fator significativo que contribui para o sucesso da dieta mediterrânea. Ajuda na perda de peso, o que pode reduzir sua propensão a uma série de riscos à saúde.

Também é citado como tendo benefícios para a saúde cardíaca, contribuindo para as funções cognitivas, e é frequentemente usado como um antiinflamatório.

Ao comprar este ingrediente para cuidados de saúde, certifique-se de comprar azeite de oliva extra virgem em vez de azeite puro.

O azeite puro ainda foi processado e refinado e contém menos dos poderosos antioxidantes e nutrientes encontrados nos azeites virgens. Como acontece com todas as coisas boas, você pode beber muito.

Embora o azeite de oliva contenha boas gorduras, ele ainda é feito de gorduras que são melhores quando ingerido com moderação.

O consumo típico de azeite de oliva inclui duas a três colheres de sopa por dia, o suficiente para manter a maioria dos problemas de saúde sob controle. No entanto, algumas pessoas tomam até metade de uma xícara por dia sem quaisquer efeitos colaterais.

Quais são os principais usos do azeite?

O azeite de oliva é mais conhecido como um agente de cozinha; no entanto, seus muitos benefícios não param por aí. O azeite de oliva é capaz de melhorar certas funções para a saúde, principalmente quando usado na culinária no lugar de ingredientes menos preocupantes com a saúde.

Os regimes de beleza também se beneficiam do uso de azeite, que pode ajudar em tudo, desde as rotinas faciais até a redução dos pés de galinha.

O último princípio de uso do azeite inclui vários usos domésticos. No aspecto de limpeza, o azeite tende a ser usado mais como polidor para dar brilho aos metais. Ele também atua como uma ferramenta útil para remover substâncias pegajosas.

Você pode usar azeite de oliva em vez de óleo vegetal?

Em muitos casos, o azeite pode ser usado no lugar do óleo vegetal durante o cozimento.

O azeite de oliva é uma alternativa saudável ao uso de óleos ricos em gordura e funciona para a maioria dos projetos de cozinha.

A questão de se você pode usar azeite de oliva em vez de óleo vegetal depende de vários fatores, e não é uma resposta simples de “sim” ou “não”.

Os elementos a serem observados ao decidir se deve ou não usar azeite de oliva incluem sabor e ponto de fumaça.

Se você está planejando cozinhar em altas temperaturas, use um óleo com um ponto de fumaça mais alto, como óleo vegetal, para evitar o acúmulo de fumaça no forno.

O sabor do azeite também é um pouco amargo, o que também pode afetar o sabor da sua refeição. Em alguns casos, isso aumenta o gosto pelo melhor. No entanto, se você quiser uma adição mais limpa e sutil à sua refeição, o óleo vegetal é sua melhor aposta.

Benefícios de beleza requintada do azeite de oliva

Ao contrário dos óleos prejudiciais que obstruem os poros, o azeite de oliva penetra na pele e acalma os efeitos dos agentes celulares nocivos, como os que causam rugas.

Azeite como um hidratante

Com uma substância tão oleosa, não é surpreendente que este ingrediente seja um hidratante espetacular. Por isso, também pode ser usado após a exposição ao sol para prevenir o envelhecimento precoce. Para usar azeite de oliva como hidratante, aplique, massageie a pele e enxugue o excesso de óleo.

Coloque o azeite de oliva em seu rosto

Como o azeite de oliva é um hidratante fantástico, é o aditivo perfeito para máscaras faciais. É ainda mais agradável para aqueles de nós com pele seca que desejam conter os efeitos do envelhecimento.

A receita a seguir é para um pacote de rosto natural que pode ser usado em até três ocasiões diferentes. Guarde o resto na geladeira quando terminar.

Para criar sua máscara facial, misture os ingredientes acima em um pequeno recipiente que pode ser fechado novamente. Alise a mistura uniformemente sobre o rosto e deixe descansar por até 15 minutos.

A mistura deve endurecer ao final dos 15 minutos e pode ser facilmente lavada com água morna. Seque completamente e depois aplique um hidratante conforme necessário.

Fortaleça as unhas usando azeite de oliva

Se você quer unhas mais fortes e saudáveis, então o azeite é o seu novo melhor amigo. O azeite de oliva é rico em nutrientes como a vitamina E, que é perfeito para fortalecer as unhas e ajudá-las a crescer.

Molhar as unhas em azeite de oliva pelo menos uma vez por semana melhora imensamente sua condição.

Certifique-se de deixá-los de molho por pelo menos 20 minutos de cada vez e limpe-os com um pouco de vinagre antes do tempo para evitar o acúmulo de germes sob as cutículas.

Use azeite de oliva para limpar unhas manchadas

Para melhorar a cor das unhas, adicione um pouco de suco de limão à rotina de imersão semanal. Se você tiver sobras de esmalte, unhas amareladas ou sujeira após a remoção das unhas postiças, o uso desta combinação clareia as unhas enquanto você as hidrata.

O azeite de oliva atua com o suco de limão, soltando a sujeira das cutículas, enquanto o suco de limão atua como um agente clareador suave.

Azeite de oliva para o cabelo

Manter o cabelo saudável e hidratado é tão importante quanto fazer um tratamento facial. O azeite de oliva e o mel também podem ajudar nesse aspecto, sendo um dos ingredientes perfeitos para uma máscara capilar. Você deseja usar um azeite de oliva de qualidade superior ao criar sua máscara de cabelo e usar cru sobre o mel processado.

Comece molhando o cabelo e deixando-o úmido para aplicar a mistura. Misture bem os ingredientes antes de aplicá-los no cabelo com um pincel ou pincel de alinhavo.

Coloque o cabelo tratado em uma touca de banho e deixe de molho por 90 minutos. O azeite restaura a vitamina E, enquanto o mel retém a umidade.

Trate pontas duplas com algumas gotas de azeite

As pontas duplas resultam da superexposição a condições secas e prejudiciais, deixando o cabelo desgastado e sem hidratação.

É nesta situação que o azeite pode ajudar a restaurar o estado saudável do seu cabelo, reparando as pontas duplas. Mergulhe as pontas dos dedos no azeite e passe-os ao longo das pontas duplas.

Deixe no cabelo ao longo do dia e repita diariamente. Essa rotina não apenas revive o cabelo quebrado, mas também evita que novos danos ocorram no futuro.

Cure a caspa com um pouco de azeite e uma borrifada de limão

A caspa é o resultado de pele seca e escamosa. O azeite de oliva hidrata a pele seca e restaura a umidade necessária ao couro cabeludo. A melhor forma de usar azeite de oliva para reduzir a caspa é misturar uma colher de chá com um pouco de suco de limão.

Esta fórmula não requer uma tonelada de suco de limão, basta espremer um limão recém-cortado. Misture uniformemente e, em seguida, massageie o couro cabeludo. Deixe a solução de cabelo de molho por alguns minutos antes de limpar com shampoo.

Adicione azeite de oliva aos lábios para fazer chapstick

O azeite de oliva não apenas hidrata o rosto e o cabelo, mas também funciona muito bem no tratamento de lábios rachados. As suas propriedades hidratantes melhoram o seu estado de ressecamento e até os protegem de elementos nocivos.

Aplique da mesma forma que faria com um batom de gel ou vaselina. Como um bônus, você pode até misturar azeite com um pouco de açúcar para uma ótima esfoliação labial.

Ajude o cabelo a crescer mais com azeite

O sebo é uma forma natural de seu corpo hidratar a pele e os folículos capilares para manter o cabelo liso e saudável.

Muito desse agente também retarda o crescimento do cabelo, deixando você com mechas de crescimento lento. O azeite hidratará o cabelo e removerá sebo desnecessário, o que permite um crescimento capilar novo e mais rápido.

Misture uma colher de sopa de azeite de oliva extra virgem com um abacate para obter um soro excelente para melhorar a velocidade com que seu cabelo cresce. Espalhe a criação nos cabelos e deixe repousar por aproximadamente 20 minutos. Quando terminar, enxágue e lave.

Adicione azeite de oliva ao seu banho

O azeite é um excelente complemento para o seu banho e pode ser usado com outros produtos para que você sinta que está recebendo o tratamento de spa que merece.

Adicionar apenas algumas gotas de azeite de oliva ao banho condiciona a pele, deixando-a mais macia e saudável. Depois que sua pele ficar macia, adicione um pouco de açúcar ao óleo para criar uma esfoliação corporal suave.

Use azeite de oliva para curar pés de galinha

Já falamos sobre os benefícios do azeite de oliva para a pele, especialmente no que diz respeito à sua proficiência como hidratante e protetor da pele.

No entanto, também há benefícios consideráveis ​​em usar azeite de oliva, mesmo depois de já ter notado a formação de algumas rugas.

Rugas prematuras são causadas por radicais livres prejudiciais na pele, que aparecem após exposição repetida ao sol ou como resultado de uma dieta pouco saudável.

A vitamina E encontrada no azeite de oliva pode reverter os efeitos desses radicais livres com o tempo, proporcionando uma pele mais saudável e firme.

O azeite de oliva pode ser um esfoliante

Outra vantagem de adicionar azeite de oliva à rotina de cuidados com a pele é que ele é um excelente esfoliante quando combinado com sal marinho.

O óleo hidrata a pele, enquanto o sal marinho remove suavemente as células mortas da pele.

Ao usar, tome cuidado para não usar variedades de sal grosso em seu rosto. São perfeitos para áreas maiores, como pernas e corpo. No entanto, para áreas mais sensíveis como seu rosto, use grãos menores.

Benefícios do azeite de oliva como um condicionador

O azeite de oliva também é um condicionador fantástico que pode ser usado de duas maneiras diferentes. A primeira é adicionando algumas colheres de sopa de azeite de oliva ao condicionador e misturando-as bem antes de aplicá-las.

Você também pode usar o azeite de oliva sozinho, mas também funciona como um condicionador a seco.

Ao deixar o condicionador por mais tempo, o azeite de oliva condiciona e hidrata eficazmente os cabelos.

Siga o seu regime normal de lavagem do cabelo, mas espere que o cabelo seque antes de adicionar o condicionador. Enxágue o azeite depois, mas espere cerca de 20 minutos antes de fazer isso.

Limpar acne com azeite de oliva

O mesmo óleo que dificultou o crescimento do cabelo é o fator que causa a acne. O sebo ocorre naturalmente em nosso rosto e geralmente acumula sujeira e toxinas que obstruem os poros.

Como nossa pele precisa de óleos para se manter saudável, remover todo o óleo de nossa pele só fará com que ela entre em hiperatividade na produção de óleo.

Em vez disso, limpe os óleos sujos e, simultaneamente, substitua-os por óleos mais saudáveis ​​e limpos, como o azeite de oliva.

Com um pouco de azeite de oliva no rosto, espalhe por todo o rosto e deixe por aproximadamente um minuto. Enxágue bem em seguida e seque.

Faça um Creme para Mãos e Pés

Combinar azeite com ingredientes como manteiga de karité e manteiga de cacau também cria um incrível creme para as mãos e os pés que pode ser deixado durante o dia ou durante a noite.

A primeira coisa que você precisa é de uma panela com alguns centímetros de água. Coloque um pequeno copo medidor na panela e deixe-o aquecer antes de adicionar os seguintes ingredientes.

Adicione os ingredientes ao copo medidor na panela e mexa ocasionalmente para garantir que derretam completamente. Retire os ingredientes do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.

Isso deve durar apenas cerca de dez minutos, mas deixe até que esfrie o suficiente para tocar. Depois, terá um fantástico creme para as mãos e pés que pode usar a qualquer hora do dia!

Crie creme de barbear caseiro

Se acabar o creme de barbear, uma excelente alternativa é o azeite. Este ingrediente é um lubrificante natural, o que significa que hidratará a pele e tornará mais fácil deslizar a lâmina sobre os pêlos indesejáveis.

Não só age como um gel de barbear e hidratante, mas também previne queimaduras e acalma a pele após o barbear. Apenas algumas gotas devem resolver o problema.

Use como removedor de maquiagem

A maior parte da maquiagem é à base de óleo e é tão bem absorvida pela pele que é difícil removê-la no final do dia. A última coisa que você quer é adicionar ainda mais óleo no rosto, mas usar azeite de oliva realmente ajuda.

Esta substância oleosa é o ingrediente perfeito para separar outros materiais oleosos da pele e removê-los para sempre. Para usar, aplique algumas gotas de azeite em uma bola de algodão e limpe a área para limpar a maquiagem.

Use azeite de oliva como um clareador de cabelo

Embora tenhamos discutido os vários motivos para usar azeite de oliva no cabelo, há mais um benefício em usar o azeite como parte de sua rotina de cuidados com os cabelos. Se você branquear o cabelo regularmente, sabe que isso pode prejudicar o estado do seu cabelo.

Em vez disso, clareie o cabelo com azeite de oliva e mel como uma alternativa natural e menos prejudicial ao alvejante.

Sature completamente o cabelo com azeite de oliva e mel, cubra-o com uma rede para o cabelo ou touca de banho e deixe-o afundar por pelo menos 30 minutos.

Se o seu cabelo for mais escuro, deixe-o mais comprido. Adicionar algumas gotas de azeite de oliva no cabelo por um curto período ou misturá-lo com outros ingredientes, seja como um tratamento de massagem ou para curar pontas duplas, não ilumina o cabelo.

Torne o cabelo crespo mais gerenciável

Se você tem cabelo espesso e crespo, conhece as dificuldades que advêm de simplesmente tentar passar uma escova nele.

O azeite de oliva é especialmente adequado para cabelos crespos ou incontroláveis, pois alisa e hidrata o frizz causado pelo ressecamento e danos.

Usar uma máscara de cabelo com azeite de oliva também funciona como um desembaraçador para cabelos grossos e incontroláveis, facilitando a escova e evitando maiores danos ao cabelo.

Usos e benefícios saudáveis ​​e mutantes do azeite de oliva

Embora o azeite de oliva traga muitas vantagens para o departamento de beleza, os benefícios para a saúde do azeite são ainda mais fenomenais.

Nada deve substituir os métodos prescritos pelo seu profissional de saúde, mas comprovou-se que o azeite de oliva reduz o risco de certas condições de saúde e pode diminuir os efeitos de outras.

Os exemplos a seguir são apenas algumas das muitas maneiras pelas quais o azeite de oliva pode ajudar.

Perda de peso e dieta mediterrânea

Se você experimentou diferentes tendências de dieta, você conhece a dieta mediterrânea, que usa o azeite de oliva como sua principal influência para a perda de peso.

Há uma razão para que o azeite de oliva tenha tanto efeito na perda de peso, principalmente por sua composição de vitaminas e gorduras saudáveis.

O azeite de oliva usa ácidos graxos monoinsaturados, que são mais saudáveis ​​do que as gorduras saturadas encontradas nos ingredientes culinários, como manteiga e óleo vegetal.

O azeite de oliva também usa nutrientes no corpo para reduzir o apetite, fazendo seu estômago se sentir cheio mais rápido.

Usar azeite de oliva melhora o sistema digestivo

O azeite de oliva retarda o movimento digestivo no estômago, fazendo com que os alimentos se acomodem por mais tempo no estômago e sejam digeridos de maneira adequada.

Ele consegue isso diminuindo a produção de ácido gástrico, o que acelera o processo de digestão e movimenta os alimentos com mais rapidez pelo corpo.

No entanto, se a comida for movida muito rapidamente, isso pode levar a problemas como refluxo ácido e azia. Também pode ser a causa da sensação de “vazio” no estômago, que o deixa com fome mesmo depois de comer.

O azeite de oliva também ajuda os alimentos a passarem mais facilmente pelos intestinos, lubrificando as paredes e permitindo que os alimentos digeridos passem sem problemas.

Faça um remédio caseiro para matar os piolhos

Se seu filho tem piolhos, você provavelmente odeia a ideia de molhar o couro cabeludo com produtos químicos poderosos. Felizmente, o azeite é um dos melhores remédios caseiros para os piolhos e é simples de usar.

Comece embebendo o cabelo com azeite e deixe-o durante a noite. Se um banho noturno não for uma opção, deixe-o descansar por várias horas enquanto limpa cada centímetro de sua casa.

Confie em mim.

Todos nós já passamos por isso.

Certifique-se de que a criança use uma touca após a aplicação, pois isso impede que os óleos entrem em contato com a mobília e aumenta a eficácia do azeite, reduzindo o fluxo de ar. Lave e penteie o cabelo com um pente fino em seguida. Repita até que todos desapareçam.

Use como um antiinflamatório para aliviar a dor nas articulações

A inflamação é responsável por alguns dos problemas de saúde mais comuns e mais graves. Entre esses problemas estão o câncer, diabetes tipo 2 e outras doenças comuns, como a artrite reumatóide.

O azeite de oliva contém antioxidantes essenciais e ácidos graxos que reduzem o inchaço no corpo.

Oleocanthal é um antioxidante do azeite que reduz a inflamação como o ibuprofeno.

O ácido oleico é outro componente comumente associado à redução da dor nas articulações da artrite reumatóide. O azeite de oliva costuma ser combinado com óleo de peixe para melhorar a força de preensão e ajudar na rigidez matinal causada pela artrite.

Azeite de oliva reduz a pressão arterial com antioxidantes

Parte das propriedades saudáveis ​​do azeite para o coração vem de sua capacidade de reduzir o risco de outras doenças cardíacas associadas, como diabetes ou obesidade.

Ele também usa antioxidantes chamados polifenóis, que aliviam a pressão no coração, protegendo as artérias e facilitando a circulação do sangue por elas.

A quantidade sugerida de azeite de oliva por dia é de duas ou três colheres de sopa, que podem ser adicionadas à comida ou ingeridas cruas. A melhor variedade de azeite para promover a saúde cardiovascular é o azeite virgem extra.

Azeite de oliva reduz o colesterol ruim

Os usos do azeite para a saúde cardiovascular não param com a pressão arterial.

Muitas das mesmas propriedades que contribuem para reduzir a pressão arterial, também diminuem a quantidade de colesterol LDL na corrente sanguínea.

O colesterol LDL, ou colesterol ruim, se acumula nas paredes das artérias, dificultando a passagem do sangue por elas. O azeite impede que esse processo aconteça, ao mesmo tempo que aumenta os níveis de enzimas que combatem os radicais livres prejudiciais.

Usar azeite de oliva pode tratar úlceras

Uma das causas principais por trás das úlceras pépticas são as bactérias que correm o revestimento do estômago. O azeite de oliva usa suas propriedades antimicrobianas para eliminar essa bactéria e proteger o estômago.

Outra maneira pela qual o azeite de oliva pode ajudar a aliviar suas úlceras é aumentando o número de enzimas úteis em seu estômago.

Essas enzimas regulam o crescimento saudável das células e outras funções do trato digestivo, o que permite digerir os alimentos com mais eficácia.

Use para tratar e reduzir o risco de diabetes

A oleuropeína é outro composto benéfico encontrado no azeite de oliva, que pode tratar e reduzir o risco de diabetes. Este composto químico produz mais insulina em seu corpo e decompõe os níveis de resistência em seus músculos.

Por sua vez, isso aumenta a sensibilidade à insulina e regula os níveis de açúcar no sangue. Manter esse equilíbrio saudável diminui a propensão de uma pessoa de contrair diabetes.

O azeite de oliva reduz o risco de acidente vascular cerebral

Os benefícios mais significativos do azeite são, sem dúvida, sua capacidade de melhorar a saúde do coração. Como o azeite de oliva reduz os fatores de risco para doenças cardíacas, como hipertensão e colesterol alto, também reduz o potencial de ataques cardíacos e derrames.

Os nutrientes e compostos químicos do azeite diminuem o fluxo sanguíneo, diminuindo a inflamação dos vasos sanguíneos.

Esse processo dá às células sanguíneas muito mais espaço para passar pelas artérias e melhora muito a circulação.

Usos do azeite de oliva para prevenir o mal de Alzheimer

Como o azeite de oliva é rico em gorduras monoinsaturadas, ele é útil para melhorar a saúde do cérebro e prevenir certas doenças degenerativas.

Notavelmente, essa vantagem ajuda a evitar o aparecimento da doença de Alzheimer e da demência. Os ácidos graxos monoinsaturados melhoram as funções cognitivas do cérebro, que se relacionam com a retenção da memória, foco e julgamento.

Todos estes são afetados subsequentemente quando um indivíduo é diagnosticado com Alzheimer. Tomar algumas colheres de sopa de azeite de oliva por dia fornece ao cérebro os nutrientes necessários para que ele se mantenha em forma e saudável.

Tratamento de eczema com azeite de oliva

O azeite trata o eczema de várias maneiras e age sozinho ou em combinação com outros ingredientes.

Além de sua utilidade como antiinflamatório, que pode reduzir os surtos, ele também atua como um antimicrobiano para eliminar bactérias e outros organismos tóxicos da pele.

Igualmente benéfico, as propriedades hidratantes do azeite de oliva nutrem a pele seca e gretada antes e depois das crises.

Embora o azeite de oliva possa ser usado sozinho, ele também pode acompanhar várias receitas caseiras, incluindo um esfoliante de açúcar ou como óleo veicular para tratamentos de tea tree.

Acalme uma dor de garganta com uma colher de açúcar e azeite de oliva

Se você está com dor de garganta, o azeite de oliva ajuda de muitas maneiras que já discutimos.

Como você pode imaginar, o azeite de oliva fornece umidade para uma garganta dolorida e dolorida, ao mesmo tempo em que trabalha para eliminar bactérias nocivas no processo.

Como um antiinflamatório, este ingrediente também reduz o inchaço causado pela tosse excessiva. Visto que tomar azeite de oliva cru pode ser muito amargo, você também pode adicionar um pouco de açúcar para adoçar esse remédio natural.

Trate infecções de ouvido com azeite de oliva quente

Os polifenóis que protegem o revestimento das artérias são os mesmos agentes ativos do azeite de oliva que tratam uma infecção no ouvido.

As qualidades antibacterianas do azeite de oliva também eliminam as bactérias que causam o problema, enquanto o óleo simultaneamente diminui a inflamação e alivia qualquer dor.

Para usar, aqueça o azeite a uma temperatura moderada, não muito quente, mas ainda quente o suficiente para aliviar as dores. Aplicar um pouco de azeite com um conta-gotas e selar com uma bola de algodão.

Deixe o azeite por cinco minutos enquanto massageia a parte externa das orelhas. Quando o tempo acabar, remova as bolas de algodão e escorra o ouvido.

Usar azeite de oliva reduz o risco de câncer

Acredita-se que o azeite de oliva reduz o risco de certos tipos de câncer, especialmente quando se trata de câncer de intestino e de mama.

Parte disso é atribuído à capacidade do azeite de eliminar os radicais livres no corpo, aumentando a distribuição celular e as funções no estômago.

A pesquisa sobre o papel do azeite de oliva na redução do risco de câncer ainda é um estudo em andamento, embora alguns experimentos tenham mostrado que o câncer de mama se desenvolve com menos frequência em mulheres que tomam azeite regularmente do que naquelas que não o fazem.

Os melhores usos de limpeza do azeite de oliva

O azeite não é apenas muito apreciado pelos seus benefícios para a saúde e tratamentos de beleza. É um ingrediente versátil que funciona para quase todas as necessidades da casa. Além dos usos já mencionados, o azeite é usado em soluções de limpeza, sabonetes e polidores.

Faça Sabão De Castela Com Azeite

O sabão de Castela é um excelente limpador natural que usa vários óleos, incluindo azeite, para criar um limpador líquido ou em barra. Como esse sabonete não contém toxinas e é tão eficaz como agente de limpeza e antibacteriano, ele rapidamente se tornou um dos favoritos das famílias. Para fazer sua versão caseira, use os ingredientes abaixo.

Embora o sabão de Castela possa ser feito exclusivamente com azeite de oliva e isso fosse feito no passado, muitos desses ingredientes são adicionados para permitir uma espuma melhor ou fragrâncias mais doces.

Além desta receita, você deseja dar ao seu sabonete bastante tempo para envelhecer antes de estar pronto para ser usado. Alguns usam seus sabonetes depois de apenas algumas semanas, enquanto outros podem esperar vários meses antes de colocá-los em uso.

Crie uma solução de limpeza de carpetes

Agora que você tem seu sabão Castela completo com compostos de azeite de oliva, há muitos produtos de limpeza que você pode criar com ele. Uma das melhores idéias é criar um limpador de carpete para limpeza localizada ou para tratamento de todo o piso.

Para fazer uma das melhores receitas de limpador de carpete faça você mesmo , comece adicionando o sabão Castela a duas xícaras de água fervente.

Misture-os uniformemente, garantindo que o sabão tenha derretido completamente, antes de adicionar os ingredientes restantes. Adicione esta mistura a um limpador de carpetes e desfrute de pisos limpos e frescos.

Joias limpas com azeite de oliva

Um dos melhores usos do azeite é como polidor de metais. Um polimento suave é essencial quando se trata de metais finos que se danificam facilmente com o uso de produtos químicos agressivos e abrasivos.

Depois de limpar joias feitas de materiais como bronze ou prata, use um ou dois toques de azeite para lustrá-las. Isso também adicionará uma fina camada de revestimento que impede a entrada de outros elementos oleosos, como suor ou cosméticos.

Ótimo para polir aço inoxidável

Usar azeite é uma excelente forma de proteger e dar brilho ao aço inoxidável. Após a limpeza, coloque cerca de dez gotas em um pano pequeno, menos para pequenas peças, e acompanhe o grão com o azeite.

Esse processo reduz o aparecimento de arranhões no aço inoxidável e deixa-o com um brilho deslumbrante. Este tratamento é recomendado pelo menos uma vez por mês para restaurar o brilho em seus itens de aço inoxidável e protegê-los de danos futuros.

Limpeza de pincéis de maquiagem com algumas gotas de azeite de oliva

Existem duas maneiras de limpar um pincel de maquiagem com azeite de oliva. A primeira é colocar algumas gotas na água com sabão que você já está usando para limpar o pincel de maquiagem.

Essa opção solta partículas deixadas por maquiagens à base de óleo e torna a limpeza dos pincéis ainda mais fácil.

Um segundo método envolve adicionar uma gota de azeite de oliva na ponta dos dedos e esfregar suavemente as cerdas do pincel de maquiagem antes de limpar. Isso permite que o azeite de oliva penetre profundamente entre os fios de cabelo e bloqueie qualquer resíduo oleoso para remoção.

Uso para desengorduramento de armários de cozinha

Quando se trata de limpar armários de cozinha, não há nada que destrua graxas como vinagre e azeite. O vinagre é um excelente desengordurante totalmente natural para cozinha, enquanto o azeite solta e absorve o excesso de óleos.

Como o vinagre é um desengraxante natural, combine os ingredientes em um borrifador ou tigela pequena. Borrife a solução nos armários ou aplique com um pano umedecido. Limpe os armários, mexendo frequentemente o conteúdo da mistura para evitar que a água e o azeite se separem.

Limpe as mãos gordurosas ou manchadas de tinta

Apesar do uso aparentemente contraproducente de óleo para remover a graxa, essa é uma excelente maneira de lavar as mãos depois de trabalhar no carro ou fazer qualquer pintura. Comece adicionando uma colher de chá de sal à sua colher de chá de azeite para uma esfoliação notável.

O azeite de oliva absorve as partículas de graxa e tinta, enquanto o sal remove os resíduos mais resistentes e grudados. Se você gostaria de saber como remover manchas de óleo de roupas, este link o ajudará.

Use azeite para remover Gorilla Glue da pele sem acetona ou outros produtos potencialmente irritantes.

Use azeite para remover substâncias pegajosas do cabelo

Todos nós já ouvimos aquele velho remédio de usar manteiga de amendoim para remover chiclete. Isso ocorre porque a manteiga de amendoim é à base de óleo e quebra a viscosidade em substâncias como a goma para facilitar a remoção. O azeite de oliva funciona de maneira semelhante, especialmente quando você precisa remover limo ou tinta do cabelo.

Para fazer isso, esfregue um pouco de azeite na área com a gosma pegajosa. Massageie-o bem, passando o óleo por todo o comprimento do cabelo de maneira semelhante à lavagem com shampoo.

Passe suavemente um pente pelo cabelo e remova a gosma pelos fios. Lave bem com shampoo e condicionador para remover quaisquer pedaços remanescentes de gosma.

Produtos oleosos ajudam na remoção de adesivos

Pelo mesmo motivo que o azeite de oliva é uma solução eficaz para remover a gosma do cabelo, é igualmente útil para remover adesivos e resíduos de adesivos de paredes ou janelas. Esfregue algumas gotas de azeite sobre o adesivo ou o resíduo restante.

Certifique-se de saturar completamente a área com o óleo e, em seguida, deixe descansar por alguns minutos. Remova cuidadosamente o adesivo com a ponta dos dedos e limpe a área com um pano úmido.

Limpe a tampa de um fogão e remova a graxa

Usar azeite para limpar manchas de gordura em seu fogão é altamente eficaz e pode até mesmo eliminar partículas de comida endurecidas, soltando-as antes de lavar. Para usar esse método, coloque algumas gotas de azeite de oliva no fogão e esfregue a área com um pano de limpeza macio.

Limpe a área em seguida com um pouco de água e sabão e seque. Essa situação também é um daqueles momentos em que você pode usar óleo vegetal como alternativa.

Limpe e lustre os talheres com algumas gotas de azeite

Ao limpar talheres, seja na máquina de lavar louça ou à mão, há momentos em que manchas de água resultam de uma secagem inadequada.

A melhor maneira de reduzir os danos causados ​​pela água é usando um pouco de azeite e um pano macio. Esfregar um pouco de azeite nos talheres remove as manchas de água e também lustra os utensílios até ficar com um esmalte lindo e brilhante.

Usos domésticos de azeite de oliva que costumam ser esquecidos

A limpeza não é o único benefício útil que o azeite de oliva nos oferece em casa. Existem várias maneiras pelas quais o azeite pode ajudar os proprietários, seja no jardim ou dentro de casa. Aqui estão apenas alguns exemplos brilhantes, e muitas vezes esquecidos, de como usar o azeite de oliva em casa.

Use azeite de oliva como repelente de pássaros e esquilos

Se você quiser manter as pragas longe de seu jardim, usar uma receita de óleo de jardim fará o que você precisa. O alho é particularmente desagradável para animais como pássaros e esquilos e é mais fácil de aplicar em jardins com azeite de oliva. A receita é 100% natural e não vai prejudicar suas flores.

Para fazer este repelente natural de pássaros ou como repelente natural para roedores, descasque e amasse os dentes de alho antes de colocá-los no frasco de vidro. Adicione o azeite e mexa até ficar bem homogêneo.

Leve a mistura à geladeira por cinco dias para garantir que o azeite tenha absorvido completamente o aroma e os sabores do alho. Quando a espera terminar, adicione-o ao redor da base de seus canteiros de flores.

Lubrifique as dobradiças usando azeite de oliva

O azeite de oliva é apenas um daqueles produtos de limpeza naturais que funcionam para quase tudo, incluindo tarefas simples como consertar uma dobradiça que range.

Enquanto muitos proprietários usam WD-40 para o trabalho, o azeite de oliva funciona com a mesma eficácia com apenas algumas gotas de óleo.

Adicione azeite em um pano limpo e esfregue nas dobradiças. Alguns sites sugerem o uso de uma bola de algodão, mas ela pode facilmente se rasgar e ficar presa entre as pequenas fendas do metal, deixando pequenos pedaços de penugem em seu rastro.

Reduzir bolas de cabelo em gatos

Além de fazer maravilhas para o sistema digestivo em humanos, o azeite de oliva também é uma ótima maneira de ajudar seus amigos felinos. Além de melhorar o trato gastrointestinal, o azeite de oliva também pode reduzir o aparecimento de bolas de pelo.

Ao adicionar uma colher de chá de azeite de oliva extra virgem à comida do seu animal de estimação por três dias, isso diminuirá drasticamente a ocorrência de bolas de pelo. Se você quiser continuar evitando ocorrências futuras e melhorar a digestão do seu gato, reduza a dosagem para ¼ de colher de chá por dia.

Crie um repelente de moscas eficaz

Em alguns casos, o azeite de oliva é usado como óleo veicular para misturas de óleos essenciais, tornando-os adequados para aplicação direta na pele.

Caso contrário, o óleo essencial causaria uma reação alérgica, erupções cutâneas e queimaduras na pele. Este repelente de vinagre usa azeite de oliva da mesma forma, o que o torna seguro para uso na pele e mantém as moscas longe.

Misture todos os ingredientes em um grande borrifador e borrife a área que deseja proteger. Esta solução é particularmente benéfica para proprietários de cavalos.

Se as moscas estão constantemente atormentando seu cavalo, esta é uma maneira segura de mantê-las afastadas.

Armadilhas de mosquitos usando azeite de oliva

Os mosquitos são um aborrecimento frustrante em cozinhas e banheiros. Quando os mosquitos se instalam nas pias, o azeite de oliva é uma solução poderosa para eliminá-los.

Arme a armadilha para mosquitos despejando meia xícara de azeite de oliva no ralo.

Esse processo cria uma substância muito pegajosa para que os mosquitos escapem. Sem a capacidade de encontrar mais comida e procriar, o problema desaparece gradualmente. Repita quantas vezes forem necessárias para eliminar o problema.

Você também pode fazer o melhor repelente de mosquitos para humanos borrifar em si mesmo quando estiver fora de casa e manter os insetos irritantes longe.

Um eliminador de mineiros de azeite de oliva

Embora o azeite de oliva seja excelente para afastar pragas como moscas e pássaros, também é um exterminador natural de folhas. Os mineiros de folhas são a forma de larvas de certos insetos, geralmente mariposas ou vespas.

Essas larvas escavam túneis no tecido foliar das plantas, causando danos à planta como um todo. Para um eliminador de folhas poderoso que não prejudica suas plantas, use a seguinte receita.

Misture esses ingredientes diretamente em um borrifador e agite bem antes de usar. Pulverize as áreas afetadas com o spray. As folhas que foram comidas por esses mineradores de folhas mostrarão sinais visíveis, como linhas brancas visíveis na superfície da folha.

Pulverize sempre que necessário.

Com mais de 50 benefícios diferentes no uso do azeite de oliva, você com certeza terá pelo menos um punhado de novas ideias para experimentar em casa.

Cobrimos tudo, desde a redução dos riscos à saúde a agentes de limpeza fáceis de usar e questões como “Você pode usar azeite de oliva em vez de óleo vegetal?” Com tantos usos diferentes explorados, por que você não gostaria de adicionar uma garrafa de azeite de oliva à sua lista de compras?

Esperançosamente, este artigo deu a você mais do que apenas algumas idéias sobre os muitos usos do azeite de oliva. Em caso afirmativo, não se esqueça de compartilhar esta lista monumental detalhando os muitos benefícios do azeite de oliva no Facebook e Pinterest.