Então, você está pensando em terminar com a carne – e talvez até com produtos de origem animal . Bem, ei! Há uma tonelada de grandes razões para se tornar vegetariano, e adotar uma dieta baseada em vegetais é mais […]
Beleza e Bem-Estar
Caminhada nórdica: um regime de exercícios peculiar é útil para pacientes com doenças cardíacas
Pode ser hora de pegar seus bastões para sua caminhada nórdica. Um exercício único conhecido como caminhada nórdica pode ser mais benéfico para pacientes com doença cardíaca coronária do que os regimes padrão de exercícios […]
As 10 melhores bebidas para beber quando você está tentando parar com o açúcar
A essa altura, você provavelmente já entendeu a mensagem de que muito açúcar adicionado pode ser ruim para você. Mas eliminá-lo de sua dieta é mais fácil falar do que fazer, especialmente quando aparece em lugares sorrateiros como ketchup, […]
11 benefícios da luz solar para a saúde
Todos nós sabemos que as plantas transformam a luz do sol em energia através da fotossíntese, mas você sabia que os humanos também podem metabolizar a luz ? É verdade. Embora a maioria dos estudos se […]
Quais os maiores perigos da pressão alta?
A pressão alta é um nome comum para hipertensão, que é uma doença muito popular. Atualmente, mais de 30% das pessoas em todo o mundo são afetadas pela pressão alta, e mais de 35 milhões […]
Como escolher a maquiagem certa para cada ocasião
A importância de saber como escolher a maquiagem certa para cada ocasião Sabemos que a maquiagem é uma ferramenta poderosa para realçar a beleza natural de cada mulher. Por isso, é importante aprender a escolher […]
Os 19 benefícios do sal do himalaia e o limão
Vamos explicar os benefícios potenciais de uma bebida tônica diária bastante incomum… e tem muitos benefícios para a saúde, incluindo o fornecimento de dezenas de minerais ao seu corpo. A ciência também provou que níveis […]
6 técnicas de primeiros socorros que você pode usar em caso de emergência
Se você está engasgando, sangrando ou prestes a dar à luz, aqui está o que fazer. (Dica: ligue para o 193 primeiro.) Uma das minhas maiores lições de primeiros socorros e aulas de RCP é […]
12 maneiras para a perda de gordura a longo prazo
Perder gordura corporal pode ser uma tarefa desafiadora, muitas vezes exigindo muito trabalho, paciência e dedicação. Embora muitas dietas da moda e suplementos para queima de gordura prometam resultados rápidos, modificar sua dieta, estilo de […]
7 benefícios do Ginkgo Biloba para a saúde
Entre os benefícios do Ginkgo Biloba incluem seu potencial para aliviar a depressão, ansiedade e déficits cognitivos, bem como sua capacidade de acelerar os processos cognitivos, tratar doenças mentais, melhorar a visão e aumentar a […]