As bebidas energéticas tornaram-se uma escolha popular para pessoas que precisam de um rápido aumento de energia. Seja você um estudante, um atleta ou apenas alguém que precisa de um impulso extra durante um longo dia, […]
Dieta e Nutrição
Aqui você encontra tudo o que precisa para seguir uma dieta e se alimentar de forma saudável, conhecendo o valor nutricional, calorias, teor de gordura e proteína dos alimentos. Tudo a fazer para uma vida saudável em qualquer fase da vida.
Também é importante saber o que você pode e não pode fazer ao seguir uma dieta crua, alcalina ou baixa em carboidratos para perder peso e perder barriga, ganhar músculos ou simplesmente fazer uma dieta equilibrada para controlar doenças como diabetes, gastrite ou prisão de ventre. sentir-se bem e viver mais saudável.
Saiba como as principais dietas podem perder peso, ganhar massa muscular e ser mais saudáveis. Conheça seus benefícios, alimentos permitidos, cardápios e dicas.
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Pode ser um desafio controlar a dor nas costas persistente, especialmente se você não sabe o que está causando isso. Felizmente, conhecer os motivos típicos e os tratamentos acessíveis o ajudará a controlar sua situação. […]
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O que é o ômega 3 e onde é encontrado O ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada que é encontrado em vários alimentos, como peixes, nozes e sementes. Ele tem sido amplamente estudado […]
Qual é a diferença entre leite evaporado e leite condensado?
Apostamos que você se viu no meio do corredor de cozimento pelo menos uma vez, desejando ter trazido a receita da sua avó porque, caramba, você pediu leite condensado ou evaporado para sua torta? Também […]
O guia do iniciante para se tornar vegetariano
Então, você está pensando em terminar com a carne – e talvez até com produtos de origem animal . Bem, ei! Há uma tonelada de grandes razões para se tornar vegetariano, e adotar uma dieta baseada em vegetais é mais […]
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Coma Aveia! Quais são as melhores aveias para perda de peso? A aveia é um cereal bastante consumido no café da manhã e é uma opção nutritiva para começar o dia. Mas, além disso, também pode ser […]
11 benefícios para a saúde da aveia cortada em aço
Também conhecida como aveia escocesa ou irlandesa, a aveia cortada em aço é um tipo de aveia menos processado . Eles são feitos cortando grãos de aveia descascados com uma lâmina de aço (daí o nome totalmente de metal). Isso ajuda […]