Óleos essenciais para dor de garganta

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Quando você tem dor de garganta, sua primeira tendência é ir correndo ao médico para pedir antibióticos.  Mas, a menos que a bactéria Strep cause dor de garganta, os antibióticos podem fazer mais mal do que bem.

Um dos melhores remédios para dor de garganta são os óleos essenciais, mas muitas pessoas não sabem como usá-los. Este artigo irá ajudá-lo a encontrar os melhores óleos essenciais para dor de garganta, óleos essenciais para faringite estreptocócica, óleos essenciais para resfriado e tosse e orientá-lo sobre como usá-los.

Ao usar óleos essenciais para a dor de garganta, você estimula o sistema imunológico, mata vírus e bactérias, e evita a disseminação de doenças para outros membros da família.

Os óleos essenciais aliviam a dor e a inflamação causadas pela infecção e colocam você no caminho da boa saúde, e é por isso que os óleos essenciais funcionam.

Os melhores óleos essenciais para dor de garganta

Este artigo é especificamente sobre quais óleos essenciais devem ser usados ​​da melhor forma para a dor de garganta.

Esses óleos essenciais são adequados para dor de garganta por qualquer causa. Eles são eficazes contra vírus e bactérias e ajudam a aliviar outros sintomas que acompanham a dor de garganta. Essa lista também inclui óleos essenciais para resfriado e tosse.

Óleo de Junípero para Dor de Garganta

Óleo de Junípero

O óleo essencial de zimbro é um remédio natural para dores de garganta e infecções respiratórias. Ele contém antioxidantes, antibacterianos e antifúngicos que combatem as infecções.

Inale a baga de zimbro por meio de métodos de aromaterapia, aplique óleo de baga de zimbro diluído diretamente na pele ou tome um óleo de alta qualidade pela boca. Sempre use zimbro em baixas concentrações.

Não tome óleo de zimbro se estiver grávida, tentando engravidar ou se tiver problemas renais.

Procure óleo de zimbro ou óleo essencial de zimbro, em vez de óleo essencial de zimbro. O óleo essencial de zimbro é destilado a vapor de partes da árvore de zimbro, incluindo agulhas, galhos, madeira e bagas.

O óleo de baga de zimbro é destilado exclusivamente a partir das bagas e é de qualidade superior. Espere um óleo fino e de cor clara com uma fragrância fresca e ligeiramente amadeirada.

Óleo de hortelã-pimenta para dores de garganta

O óleo de hortelã-pimenta é útil para o tratamento de dores de garganta, infecções dos seios da face, herpes labial, infecções respiratórias e inflamações da garganta. O mentol, um ingrediente ativo do óleo de hortelã-pimenta, resfria e acalma a garganta, acalma a inflamação e desfaz o muco.

O óleo de hortelã-pimenta também tem antioxidantes, efeitos antimicrobianos e propriedades descongestionantes para curar a garganta.

Óleos essenciais para dor de garganta

Pesquisas preliminares indicam que o óleo essencial de hortelã-pimenta é eficaz para acalmar a dor de garganta. Embora mais pesquisas ainda sejam necessárias, o óleo de hortelã-pimenta parece ser um complemento benéfico para o chá de dor de garganta ou outro remédio.

Como usar o óleo de hortelã-pimenta

  • Misture o óleo essencial de hortelã-pimenta com um óleo carreador e esfregue na pele da garganta e do peito.
  • Adicione óleo de hortelã-pimenta a um vaporizador para aromaterapia.
  • Adicione óleo de hortelã-pimenta a um chá calmante (veja nossas receitas abaixo).

Óleo de tomilho

O tomilho é uma erva culinária com propriedades medicinais também. Ele contém produtos químicos úteis que ajudam a aliviar infecções bacterianas e irritações na garganta.

Também pode aliviar espasmos musculares, como tosse. Para obter melhores resultados, use em combinação com outros óleos essenciais. O óleo de tomilho, diluído com um óleo carreador, pode ser usado de várias maneiras.

Pode ser tomado por via oral, aplicado na pele do pescoço e do tórax em casos de rouquidão, laringite, amígdalas inchadas, dor de garganta e tosse, ou inalado por meio de aromaterapia. O óleo de tomilho mata os germes e é um ingrediente em enxaguatórios bucais para dores de garganta.

Óleo de tomilho para tosse e resfriados

Algumas pesquisas sugerem que o óleo de tomilho, em combinação com outros suplementos de ervas, melhora a bronquite, a tosse e a produção de muco que causa dor de garganta em pacientes com esses sintomas. Ele reduz a tosse associada à bronquite, resfriado comum e infecções do trato respiratório superior.

Para obter mais informações sobre como usar o óleo de tomilho para dores de garganta, tosses e resfriados, consulte as receitas e informações abaixo.

Óleo essencial de limão

O óleo de limão vem da casca do limão e tem propriedades antibacterianas. Também é rico em vitamina C e anti-inflamatório.

Ele acalma a garganta, mantendo-a úmida, causando um aumento na saliva e mata as bactérias da superfície. O óleo essencial de limão é um excelente óleo para aromaterapia, como ingrediente para gargarejo e como complemento ao chá.

Óleo essencial de salva

Sage tem qualidades anti-sépticas, antibacterianas e adstringentes que são benéficas para dores de garganta e tosse. Use óleo de salva em um difusor para aromaterapia, como gargarejo ou em spray para a garganta.  Além disso, veja nossa receita de chá de sálvia abaixo. Evite óleo de sálvia se estiver grávida ou amamentando.

A sálvia é um alimento aprovado para uso como tempero ou tempero.  No entanto, grandes quantidades de óleo podem causar problemas, incluindo aumento da frequência cardíaca, convulsões e danos renais.

De acordo com o NIH, o spray de óleo de salva é um tratamento eficaz para dor de garganta, mas 12 gotas ou mais do óleo essencial é considerado uma dose tóxica. Sempre dilua o óleo de salva com um óleo veicular e use-o em pequenas concentrações.

Óleo de eucalipto

O eucalipto é um agente antimicrobiano que atua prevenindo a disseminação de infecções no trato respiratório superior. Também alivia a dor e estimula a resposta imunológica.

O eucalipto age para quebrar o muco e o catarro e reduzir o congestionamento. É útil para resfriados, gripes, alergias e outras causas de dor de garganta.

  • Evite usar óleo de eucalipto se estiver grávida ou amamentando, e não use em crianças menores de dois anos.
  • Adicione 1 a 2 gotas de óleo de eucalipto ao umidificador o vapor ou à água do banho.
  • Adicione uma gota de óleo de eucalipto a uma colher de óleo carreador, como óleo de amêndoa, óleo de coco ou azeite de oliva. Isso dilui a concentração do óleo essencial para ajudar a garganta em vez de irritá-la. Massageie o óleo na garganta acima dos nódulos linfáticos e nas laterais da garganta e no peito.
  • Adicione 1-2 gotas de óleo de eucalipto a 1 xícara de água e use para gargarejar, mas não engula. Passe a solução pela boca e garganta por cerca de um minuto e depois cuspa.
  • Use pastilhas para garganta de eucalipto.
  • Não tome óleo de eucalipto internamente, a menos que instruído por seu médico.

Óleo essencial de orégano

O óleo de orégano é uma escolha inteligente para dor de garganta por qualquer causa. É útil contra vírus e bactérias e também possui propriedades antifúngicas. É eficaz contra bactérias resistentes a antibióticos, como MRSA.

Você pode comprar óleo de orégano em gel macio ou fazer o seu próprio. O óleo de orégano não diluído é muito forte e pode queimar, portanto, sempre o dilua antes de usar.

  • Adicione 1-2 gotas de óleo de orégano a uma cápsula de gelatina e encha-a com um óleo transportador seguro para alimentos, como óleo de amêndoa, óleo de coco ou azeite de oliva.
  • Misture 1-2 gotas de óleo de orégano em uma colher de chá de óleo carreador e tome por via oral. Vai queimar um pouco, mas a queimadura se dissipa rapidamente.
  • Tome óleo de orégano com alimentos 2 a 3 vezes ao dia por 5 a 7 dias.

Óleo de cravo para dores de garganta

Óleo de cravo

O óleo de cravo tem propriedades analgésicas. Ele entorpece a área de contato e alivia a dor rapidamente. Mas é forte, então um pouquinho ajuda muito. Além de suas propriedades analgésicas, é anti-séptico, antibacteriano, antifúngico e antiviral.

É um poderoso antioxidante com um valor ORAC de 10.786.875 µ TE / 100 GMS. Também é um antiinflamatório e um estimulante imunológico.

O óleo de cravo pode ser irritante quando usado com força total, portanto, sempre dilua-o com um óleo carreador antes de usar. O cravo também afeta o útero e não deve ser usado por mulheres grávidas ou tentando engravidar.

Óleo de hissopo

O hissopo é uma erva milenar, usada para tratar infecções, incluindo a peste. Exibe atividade antibacteriana e antifúngica contra patógenos comuns. Tem fortes propriedades antivirais e, uma vez que um vírus causa a maioria das dores de garganta, o hissopo deve ser um dos seus tratamentos preferidos para dores de garganta.

Pineno e monoterpeno, encontrados no óleo de hissopo, são descongestionantes que liberam o muco e tratam doenças do sistema respiratório. Se sintomas respiratórios acompanharem sua dor de garganta, coloque duas gotas de óleo de hissopo em seu vaporizador ou difusor e respire os vapores.

Como todos os óleos essenciais, use o óleo de Hyssop com moderação, com a orientação de um especialista experiente em aromaterapia ou de um profissional holístico natural.

Óleo essencial de olíbano

As pessoas têm usado olíbano ao longo da história por seus benefícios para a saúde. Sua eficácia na cura de dores de garganta se deve às suas propriedades anti-sépticas, desinfetantes e adstringentes.

Atua como um tônico geral, estimulando o sistema imunológico e melhorando a saúde geral do corpo. Também é um calmante para tosses e solta catarro no trato respiratório. O óleo essencial de olíbano é eficaz contra bronquite, congestão nasal, dor de garganta e laringite.

Suas propriedades antiinflamatórias acalmam a inflamação, abrem as vias respiratórias e ajudam a aliviar a dor. Coloque 2 a 3 gotas de olíbano em um difusor ou vaporizador. Inspire os vapores para abrir as vias respiratórias e acalmar a dor de garganta.

Óleo de ladrões para dores de garganta

O óleo Thieves é uma mistura de óleos essenciais que se complementam e aumentam seus efeitos curativos. A fórmula inclui óleo de cravo, óleo de limão, óleo de canela, óleo de eucalipto e óleo de alecrim. A mistura tem propriedades anti-sépticas, antibióticas e antivirais.

Óleo de ladrões – Óleo fantástico para dor de garganta

A combinação de óleos essenciais no óleo Thieves apoia o sistema imunológico e apoia a função saudável dos pulmões e dos seios da face. Também alivia a dor, reduz a inflamação e trata o vírus ou infecção bacteriana subjacente que causa dor de garganta.

Óleo difuso de Thieves em um difusor ou vaporizador três vezes ao dia. A inalação dos óleos essenciais ajudará na dor de garganta e evitará que ela se espalhe para outros membros da família.

Óleo de manjericão para dor de garganta

O óleo essencial de manjericão tem propriedades antiinflamatórias e antibacterianas e ajuda o corpo a combater doenças. Use-o para diminuir a inflamação em dores de garganta e tratos sinusais. Atua removendo vírus e bactérias do corpo e evitando seu crescimento.

Para usar óleo de manjericão para dor de garganta, adicione uma gota de óleo de manjericão à sopa ou molho de salada ou dilua o óleo de manjericão com a mesma quantidade de óleo de coco e aplique topicamente no peito, pescoço e têmporas.

Óleo essencial de alecrim

O óleo de alecrim é eficaz contra infecções bacterianas e virais, o que o torna uma escolha fantástica para o tratamento de dor de garganta. Também é usado no tratamento de doenças respiratórias, como bronquite, infecções nos seios da face, asma e tosse convulsa. Use óleo de alecrim em um difusor ou adicione uma gota à comida. ( .. )

Óleo de coco para dor de garganta

O óleo de coco é um óleo transportador ideal para o seu remédio de óleo essencial porque tem propriedades curativas próprias. Ele contém antioxidantes que estimulam a reparação dos tecidos. O óleo de coco atua com o óleo essencial para acelerar a recuperação, diminuir a inflamação e aliviar a dor.

Óleos Essenciais para Resfriado e Tosse

Muitos dos óleos essenciais que você usaria para tratar dores de garganta também são tratamentos fantásticos para resfriado e tosse. O limão, por exemplo, contém muitas propriedades antibacterianas e antiinflamatórias, tornando o suco de limão um excelente complemento aos óleos essenciais para resfriado e tosse .

O olíbano é um dos melhores óleos disponíveis para limpar seus pulmões e seios da face e regular seus padrões de respiração. Em sua forma vaporizada, o olíbano pode ajudar muito a limpar o catarro dos pulmões.

Se você está familiarizado com xaropes para a tosse, provavelmente notou que muitos deles contêm hortelã-pimenta. Os fabricantes incluem a hortelã-pimenta porque não só tem um gosto bom, mas também é um supressor de tosse eficaz.

Óleos para constipação e tosse

A hortelã-pimenta tem propriedades antiespasmódicas, o que significa que ela pode aliviar os espasmos involuntários dos músculos (que é o que acontece quando você tosse). Adicione hortelã-pimenta à sua coleção de óleos essenciais para resfriado e tosse.

O óleo de eucalipto reduz a inflamação no sistema respiratório e solta o catarro. Também melhora a circulação no sistema respiratório e estimula o sistema imunológico (o que o ajudará a se recuperar da doença mais rapidamente).

Os melhores óleos essenciais para estreptococos

Ao contrário da maioria das dores de garganta, a infecção estreptocócica é causada por uma infecção bacteriana. Esses óleos essenciais são os mais potentes para infecções bacterianas, incluindo faringite estreptocócica.

  • Óleo essencial de orégano
  • Óleo de zimbro
  • Óleo essencial de sálvia
  • Óleo de cravo
  • óleo de alecrim

Causas de dor de garganta

A inflamação na parte posterior da garganta causa dor de garganta. Pode ser o primeiro sinal de uma doença iminente.

  • Resfriado ou gripe
  • Laringite
  • Refluxo ácido
  • Strep garganta
  • Alergias / sinusite / gotejamento pós-nasal
  • Outras doenças comuns

A maioria das dores de garganta é viral e acompanha sintomas como coriza, tosse e congestão, mas com pouca ou nenhuma febre. Dor de garganta acompanhada de febre de 101 ou mais por mais de três dias geralmente é uma infecção de garganta, que é uma infecção bacteriana.

Tratamentos naturais para dor de garganta

dor de garganta

Os antibióticos não ajudam as dores de garganta causadas por um vírus, e o uso excessivo de antibióticos pode fortalecer as bactérias e permitir que se tornem resistentes aos antibióticos. A menos que você tenha febre de 101 ou mais, use tratamentos naturais para aliviar sua dor de garganta.

  • Gargareje com água morna salgada ou um de nossos gargarejos de óleo essencial.
  • Use óleo essencial para aliviar a infecção e acalmar a garganta.
  • Use um vaporizador ou umidificador de névoa fria com 2 a 3 gotas de óleo essencial.
  • Beba líquidos gelados ou coma um picolé.
  • Enrole sua garganta em uma toalha quente.
  • Compre uma escova de dentes nova quando se recuperar de uma dor de garganta ou outra doença. Não há necessidade de se reinfectar.

Como usar óleos essenciais para dor de garganta

A maioria dos óleos essenciais tem lugar de destaque na aromaterapia e na aplicação tópica. Alguns são seguros para tomar por via oral, mas não todos. Antes de pensar em tomar um óleo essencial por via oral, verifique se você tem um óleo de alta qualidade aprovado para uso oral. Aqui estão as melhores maneiras de usar óleos essenciais para dor de garganta:

Aromaterapia

A aromaterapia é especialmente útil para tratar e prevenir resfriados, gripes e dores de garganta associados a infecções respiratórias.

Aromaterapia – Como usar óleos essenciais

  • Adicione algumas gotas do óleo essencial a um difusor e espalhe por 10 minutos. Sente-se perto do difusor e inale a fumaça. Use três a quatro vezes ao dia.
  • Adicione o óleo essencial a um vaporizador e inale o vapor.
  • Cheire o óleo da garrafa ou de uma bola de algodão.
  • Adicione duas a três gotas de óleo essencial em um banho morno.
  • Aplique óleo essencial diluído no tórax e pescoço e respire a fumaça.
  • Coloque uma a duas gotas de óleo essencial diluído na palma da mão e esfregue. Leve as mãos ao nariz e respire lenta e profundamente, inalando o óleo.

Aplicação Tópica

Os óleos essenciais são muito fortes e é melhor usar diluídos. Alguns óleos são diluídos 1: 1, enquanto outros são diluídos muito mais, possivelmente uma a duas gotas de óleo em uma colher de sopa ou mais de óleo carreador.

Use óleo de amêndoa, óleo de coco, óleo de abacate, óleo de jojoba ou azeite de oliva como óleo veicular. Os óleos combinados podem ser aplicados topicamente nas áreas afetadas.

Óleos Essenciais para Gargarejo

O gargarejo é uma forma eficaz de levar o óleo essencial diretamente para o fundo da garganta.

Gargarejo – Como usar óleos essenciais

Como fazer gargarejo

Fique em frente à pia com um copo de sua solução para gargarejo. Abra sua boca e respire fundo. Feche a garganta e dê um gole na solução. Incline a cabeça para trás e empurre suavemente o ar para fora da solução.

Cuspa a solução na pia. Repita o processo até que a solução se esgote. Gargareje três a quatro vezes ao dia até que sua garganta cure.

Uso Oral

Antes de tomar qualquer óleo essencial por via oral, certifique-se de que é seguro para uso oral. Na maioria dos casos, use o óleo por um tempo limitado, com uma pausa antes de retomar a ingestão. Os óleos para ingestão devem ser da mais alta qualidade e seguros para uso alimentar. Tome óleos essenciais por um destes métodos:

  • Diluir o óleo e colocá-lo em uma cápsula de gelatina.
  • Adicione uma gota de óleo essencial à água, chá, suco ou mel.
  • Adicione uma gota de óleo essencial à comida adequada.
  • Coloque uma gota de óleo diluído sob a língua.

O que são óleos essenciais?

Os óleos essenciais são o óleo concentrado ou extratos de uma planta. Eles são a “essência” da planta e contêm os produtos químicos benéficos concentrados da planta.

Como são feitos os óleos essenciais?

Os óleos essenciais de alta qualidade são geralmente extraídos por destilação ou por uso de vapor. Ocasionalmente, os fabricantes pressionam óleos. Os óleos essenciais também podem ser extraídos com solventes. Tenha cuidado com óleos extraídos com solvente, pois resíduos de solvente podem estar presentes e ser prejudiciais à saúde.

Os óleos essenciais são seguros?

Quando usados ​​de acordo com as instruções, os óleos essenciais são considerados seguros. Sempre existe a chance de uma pessoa ter uma reação alérgica a um óleo essencial, então vá devagar.

Quão seguros são os óleos essenciais?

Mulheres grávidas e amamentando devem ter cuidado ao usar óleos essenciais. Mulheres grávidas ou amamentando nunca devem usar alguns óleos essenciais. Não use óleos essenciais para bebês e crianças pequenas sem a orientação de um profissional.

Sempre dilua os óleos essenciais. (Veja “Como diluir óleos essenciais” abaixo.)

Ao tomar óleos essenciais internamente, tome uma a duas gotas por dia durante duas a quatro semanas e, em seguida, faça uma pausa de duas semanas antes de repetir o tratamento.

Como diluir óleos essenciais

Os óleos essenciais podem irritar quando usados ​​com força total. Eles podem ser diluídos com um óleo veicular ou em um líquido. Use um destes métodos para diluir os óleos essenciais:

  • Misture de uma a três gotas de óleo essencial em uma colher de sopa de óleo carreador.
  • Para uso interno, misture uma gota de óleo essencial em uma xícara de chá, suco ou água e beba.
  • Para uso tópico, adicione uma gota de óleo essencial em sua loção favorita.

Receitas para tratamentos com óleo essencial para dor de garganta

Este produto caseiro pode ser usado para acalmar a garganta e abrir as passagens dos seios da face. Use-o como faria com o produto comercial.

  • 1/2 xícara de óleo de coco virgem
  • 1/8 xícara de cera de abelha ralada
  • 14 gotas de óleo de eucalipto
  • 14 gotas de óleo de hortelã-pimenta

Misture o óleo de coco e a cera de abelha em um pequeno frasco de vidro. Coloque 5 a 5 cm de água em uma panela e leve ao fogo baixo. Coloque a jarra na água. Deixe o óleo de coco e a cera de abelha derreter, mexendo para combinar. Adicione o óleo de eucalipto e óleo de hortelã-pimenta.

Mexa para combinar. Despeje a mistura em recipientes de metal ou vidro. Deixe a mistura esfriar e definir. Use como uma massagem no pescoço e no peito para aliviar dores de garganta, tosse e congestão.

Xarope de óleo essencial para tosse

Este xarope de óleo essencial para a tosse estimula o sistema imunológico, pois acalma a dor de garganta.

  • 1 colher de chá de mel
  • 1 gota de óleo essencial de limão
  • 1 gota de óleo essencial de lavanda
  • 1 gota de óleo essencial de hortelã-pimenta
  • 1 gota de óleo essencial de olíbano

Misture mel, óleo essencial de limão, óleo essencial de lavanda, óleo essencial de hortelã-pimenta e óleo essencial de olíbano. O mel ajudará a acalmar a garganta, enquanto os óleos combatem as bactérias e a inflamação, além de ajudar na cura da garganta.

A combinação desses ingredientes resultará em uma dose. Tome o xarope para a tosse duas a três vezes ao dia até a dor de garganta sarar. As qualidades de reforço do sistema imunológico da receita a tornam ótima para dores de garganta sozinha, ou você pode usá-la se tiver gripe para um remédio geral.

Receita básica de gargarejo para dor de garganta com muco

Esta receita de gargarejo foi projetada para inibir o crescimento de bactérias, quebrar e remover o muco e secar a garganta. Use-o quando uma dor de garganta acompanhar gotejamento pós-nasal ou tosse produtiva.

  • 2 xícaras de água
  • 2 colheres de sopa de sal
  • 1 gota de óleo de caiena
  • 10 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
  • 10 gotas de óleo essencial de laranja ou limão
  • 2 gotas de óleo essencial de tomilho
  • 2 gotas de óleo essencial de mirra

Leve a água para ferver e adicione o sal. Reduza o fogo e cozinhe até que o sal se dissolva. Deixe esfriar e adicione o óleo de pimenta de Caiena. A quantidade recomendada é uma gota, mas use mais ou menos dependendo da sua tolerância.

Adicione o óleo essencial de hortelã-pimenta, óleo essencial de laranja ou limão, óleo essencial de tomilho e óleo essencial de mirra. Gargareje com uma xícara da mistura. Enxágue a boca e repita com o copo restante da solução para gargarejo.

Evite engolir a solução.

Gargarejo de óleo essencial de orégano

Misture uma colher de chá de sal em uma xícara de água quente. Adicione duas a três gotas de óleo essencial de orégano. Use como gargarejo para aliviar a inflamação e infecção.

Gargarejo de Eucalipto-Tomilho

Eucalipto e tomilho se unem para acalmar e tratar dores de garganta. Misture um copo de água, uma a duas gotas de óleo de eucalipto de alta qualidade e uma a duas gotas de óleo de tomilho de qualidade alimentar. Gargareje três vezes ao dia até que a dor desapareça.

Spray de óleo essencial de orégano

Misture uma onça de óleo carreador, como óleo de coco, azeite ou outro óleo seguro para alimentos com duas a três gotas de óleo essencial de orégano. Pulverize na parte de trás da garganta. Se queimar, adicione mais óleo transportador. Algumas pessoas são mais sensíveis ao óleo de orégano.

Chá de mel e limão para dor de garganta

Dissolva uma colher de chá de mel em um copo de água morna. Adicione duas gotas de óleo essencial de limão. Mexa e saboreie lentamente.

  • Frasco spray de vidro de 2 onças
  • Água morna
  • 1 gota de óleo de cravo
  • Uma gota de óleo de canela
  • Uma gota de óleo de limão
  • Uma gota de óleo de orégano
  • 1/2 colher de chá de mel (opcional)

Encha um borrifador de vidro quase cheio com água morna e adicione os óleos essenciais. Agite e borrife a parte de trás da garganta várias vezes ao dia.

O chá de Sálvia

O chá de sálvia é bom para acalmar a dor de garganta e aliviar a infecção subjacente. Para fazer chá de sálvia, leve uma xícara de água para ferver. Adicione duas colheres de sopa de folhas de sálvia frescas ou uma colher de sopa de folhas de sálvia secas.

Cubra e deixe em infusão por 10-15 minutos.

Coe e acrescente mel ou suco de limão, conforme desejar. Beba ou gargareje três a quatro vezes ao dia para acalmar e curar dores de garganta.

Os óleos essenciais são uma forma eficaz de tratar a maioria das dores de garganta. Muitos dos óleos listados acima foram pesquisados ​​e comprovadamente eficazes. (Siga os links para mais informações sobre a pesquisa.)

Cobrindo o essencial

Espero que você tenha gostado do artigo e que tenha aprendido mais sobre como usar óleos essenciais para tratar dores de garganta. É importante ter esses óleos à mão quando surgir uma doença. Eles irão acalmar sua garganta e ajudá-lo a se recuperar rapidamente.

Neste artigo, você aprendeu sobre óleos essenciais para dor de garganta, óleos essenciais para faringite estreptocócica e óleos essenciais para resfriado e tosse . Existem muitos outros óleos essenciais para fins medicinais.

Fique à vontade para adicionar seus favoritos na seção de comentários e compartilhar este artigo no Facebook, Pinterest e Twitter para que outras pessoas possam se beneficiar. Espero que você experimente alguns desses remédios da próxima vez que sentir dor de garganta. Deixe-nos saber como eles funcionam para você.

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