Como acabar com os pés de galinha

O que causa os pés de galinha?

Aqui está o que pode estar causando seus pés de galinha:

• Era. A pele torna-se menos elástica ao longo do tempo.  Além disso, sua pele produz menos óleo natural à medida que envelhece. Isso pode deixar sua pele mais seca e enrugada.
• Genética. Seus pais têm pés de galinha? Você pode obtê-lo do pool genético.
• Exposição à luz ultravioleta (UV). A radiação UV quebra os tecidos conjuntivos da pele, como fibras de elastina e colágeno. Isso pode acelerar o processo de envelhecimento e fazer você enrugar mais rápido.
• Poluentes ambientais. Más notícias para as pessoas da cidade, a poluição do ar pode causar envelhecimento prematuro, incluindo rugas.
• Fumar. Cigarros também podem acelerar o envelhecimento.
• Expressões faciais. Apertando os olhos, sorrindo e carrancudo, oh meu Deus! Sulcos se formam sob a pele quando você move os músculos faciais. Com o tempo, esses sulcos podem se tornar rugas permanentes.
• Uso de máscara. Novas pesquisas mostram que as pessoas notaram mais pés de galinha desde a pandemia. A causa potencial: “smizing” para compensar o resto do rosto coberto.

Como prevenir os pés de galinha

Os pés de galinha são uma parte natural do envelhecimento e um sinal de movimento facial (ou seja, sorrindo). Não há muitas maneiras de prevenir essas rugas – a menos que você pare de sorrir completamente. Mas existem algumas dicas de prevenção que podem ajudar a reduzir o aparecimento de rugas como pés de galinha. Você pode tentar:

• Pare de fumar. Fumar pode fazer você enrugar mais rápido (embora seja necessária mais pesquisa).
• Use protetor solar no dia a dia. O FPS 30 deve ser o mínimo e deve incluir óxido de zinco ou dióxido de titânio (estes bloqueiam os raios ultravioleta A curtos que causam degradação do colágeno) ☀️.
• Aposte em alguns tons. Use óculos de sol polarizados que protejam sua pele dos raios e limitem o estrabismo.
• Mantenha-se hidratado. Um pouco de hidratante sob os olhos pode percorrer um longo caminho.
• Usar um chapéu. Usar um chapéu de abas pode ajudar a bloquear o sol do seu rosto.

Como tratar os pés de galinha

Mesmo que você tome todas as medidas preventivas, às vezes seu rosto envelhece com você. E tudo bem – é apenas parte de ter um rosto.

Embora atualmente não exista uma cura definitiva para os pés de galinha, existem tratamentos disponíveis que reduzem a aparência dos pés de galinha ou impedem temporariamente que eles se tornem mais visíveis.

Aqui estão as melhores opções para suas necessidades exclusivas.

Cremes tópicos

Existem toneladas de pomadas, cremes e loções que afirmam diminuir os pés de galinha. Mas eles não são milagreiros.

Procure por cremes vendidos sem receita (OTC) que incluam retinol, antioxidantes e alguns peptídeos. Esses ingredientes podem melhorar a aparência das rugas. Outros produtos que contêm ácido glicólico e ácido lático podem ajudar a remover a camada superior da pele morta e estimular o crescimento de uma nova pele.

Se as opções OTC não funcionarem, um médico pode prescrever tratamentos como tretinoína ( Retin-A ).

Tenha em mente que a pele de cada pessoa é diferente (e muitos produtos também são diferentes). É melhor conversar com seu médico antes de tentar um remédio caseiro.

Botox

Botox, Dysport, Xeomin ou Jeuveau são procedimentos cosméticos que usam neurotoxinas para enfraquecer ou paralisar os músculos faciais que causam rugas. As neurotoxinas, como o Botox, levam até 2 semanas para ver os resultados e geralmente duram de 3 a 4 meses antes que o movimento muscular completo retorne. Uma vez que o movimento muscular volte, você pode repetir o tratamento novamente.

Algumas pessoas também usam Botox para prevenir o desenvolvimento de linhas e rugas faciais. Os resultados geralmente duram cerca de 3 meses.

Os possíveis efeitos colaterais podem incluir:

• dor
• contusão
• vermelhidão ou descoloração
• sangramento
• inchaço
• paralisia não intencional

Esses sintomas geralmente desaparecem em 1 a 2 dias.  Mas se isso não acontecer, ligue para o seu médico. Como leva 2 semanas para ver o resultado completo, alguns médicos também podem oferecer retoques após 2 semanas.

Plasma rico em plaquetas

Este novo tratamento cosmético (também chamado de “vampiro facial”) envolve a injeção na área enrugada com plasma rico em plaquetas separado do seu próprio sangue. Então, você precisará tirar seu sangue e cutucar seu rosto.

Uma revisão de pesquisa mostrou que o plasma rico em plaquetas pode ajudar a rejuvenescer a área com nova pele. Isso pode ajudar temporariamente a suavizar as linhas, mas são necessárias mais pesquisas sobre o assunto. Na melhor das hipóteses, o procedimento leva cerca de 3 sessões para resultados que duram cerca de 18 meses.  Além disso, pode levar semanas a meses para notar uma melhora.

O plasma rico em plaquetas é geralmente considerado seguro, mas é importante entrar em contato com um profissional (geralmente um dermatologista certificado pelo conselho), pois envolve o manuseio de sangue. Mas você deve evitar o procedimento se tiver:

• Hepatite C
• HIV
• câncer de sangue
• câncer de pele na área que você deseja tratar
• doença cardiovascular (ou tomar anticoagulantes)

Os efeitos colaterais podem incluir dor, hematomas e inchaço.

Peelings químicos

Peelings químicos podem dar um brilho em todo o rosto e podem ajudar a reduzir o aparecimento de rugas. Eles removem as camadas mais antigas da pele para revelar a pele mais jovem abaixo. Os resultados exatos dependem do tipo de peeling que você obtém e do seu tipo de pele.

Os peelings profissionais variam de superficial a médio. Os peelings superficiais tendem a ser bastante indolores e geralmente requerem pouco ou nenhum tempo de recuperação. Mas peelings de profundidade média são outra história.

Peelings de profundidade média podem ser desconfortáveis. Em alguns casos, você receberá anestesia durante o procedimento. E você pode precisar de várias semanas para se recuperar.

Para obter os melhores resultados, tente fazer um peeling superficial a cada 2 a 4 semanas ou um peeling mais profundo a cada 6 a 12 meses.

Preenchimentos dérmicos

Os preenchedores essencialmente “preenche” os sulcos para diminuir esses vincos e dobras profundas, mas não alteram a atividade muscular.

Os dermatologistas injetam preenchimentos dérmicos (também conhecidos como preenchimentos de tecidos moles) nos pés de galinha com uma pequena agulha.

Cada enchimento tem suas próprias propriedades, e alguns duram mais que outros. Seu médico pode fornecer as opções mais adequadas com base em seus objetivos de cuidados com a pele, mas os preenchimentos não são comumente usados ​​para pés de galinha, pois o Botox tende a ser mais eficaz.

Os preenchimentos dérmicos populares incluem:

• Sculptra
• Belotero
• Radiesse
• Restylane
• Juvederm

Recapeamento a laser

O recapeamento a laser remove as camadas superiores da pele para rejuvenescer e apertar a pele. Também estimula o crescimento de colágeno.

Outras opções de laser e recapeamento incluem granada de alumínio ítrio dopada com neodímio, recapeamento a laser de dióxido de carbono, laser não ablativo, luz intensa pulsada ou térmico incluindo radiotermoplasticidade. Mas esses procedimentos não param o movimento muscular, que é a causa subjacente das rugas.

Você pode receber medicamentos para alívio da dor antes do procedimento. O tempo de recuperação depende da intensidade do tratamento. Algumas pessoas podem levar várias semanas para cicatrizar após o recapeamento a laser.

Alguns efeitos colaterais potenciais são:

• coceira
• vermelhidão ou descoloração
• inchaço

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