Tag Saúde

11 benefícios da luz solar para a saúde

11 benefícios da luz solar para a saúde

Todos nós sabemos que as plantas transformam a luz do sol em energia através da fotossíntese, mas você sabia que  os humanos também podem metabolizar a luz ? É verdade. Embora a maioria dos estudos se concentre em como a luz…

Quais os maiores perigos da pressão alta?

pressão alta

A pressão alta é um nome comum para hipertensão, que é uma doença muito popular. Atualmente, mais de 30% das pessoas em todo o mundo são afetadas pela pressão alta, e mais de 35 milhões só no Brasil sofrem com…

As 10 melhores maneiras de se livrar das moscas nas frutas

mosca na fruta

Quando se trata de banir as moscas nas frutas, esses métodos simples de faça você mesma(o) e comprados em lojas são rápidos e indolores. Bem, para você, de qualquer maneira! Abastecer sua casa com produtos frescos tem muitos benefícios, mas…

Os 19 benefícios do sal do himalaia e o limão

sal do himalaia

Vamos explicar os benefícios potenciais de uma bebida tônica diária bastante incomum… e tem muitos benefícios para a saúde, incluindo o fornecimento de dezenas de minerais ao seu corpo. A ciência também provou que níveis moderados de sal (do himalaia)…

7 benefícios do Ginkgo Biloba para a saúde

Benefícios do Ginkgo biloba

Entre os benefícios do Ginkgo Biloba incluem seu potencial para aliviar a depressão, ansiedade e déficits cognitivos, bem como sua capacidade de acelerar os processos cognitivos, tratar doenças mentais, melhorar a visão e aumentar a circulação sanguínea. Além disso, ajuda…

Dieta Cetogênica – O que é uma Dieta Cetogênica?

dieta cetogenica

As dieta cetônica, esta se tornando cada vez mais popular, não apenas entre celebridades em todo o mundo, mas também entre pessoas comuns que não têm certeza de qual caminho escolher para ficar em forma. Em que se baseia a…

Como dormir durante a gravidez

dormir gravidez

Em meio à alegria de descobrir que está grávida, vem a realidade de que a vida nunca mais será a mesma. E ao iniciar esta jornada épica, tome nota; o sono se tornará um bem precioso! E não estamos falando apenas depois…

Os 10 sinais comuns de uma pele sem brilho

pele seca

Alguma vez você já se perguntou por que sua pele não tem brilho e não parece ser saudável? Muitos de nós temos a pele opaca e não temos consciência disso. Quando nossa pele perde o brilho e não parece brilhante…

Por que minha frequência cardíaca em repouso é alta?

frequência cardíaca

Você pode ter feito essa pergunta várias vezes – ‘por que minha frequência cardíaca é alta quando estou em parado(a)?’ Vamos descobrir a resposta para esta pergunta. Sua frequência cardíaca flutua minuto a minuto. Depende se você está em pé ou…

A frequência cardíaca em repouso 110 é ruim?

frequência cardíaca

Graças ao cenário recente (COVID), o foco agora mudou para nossa saúde mais do que nunca. Um dos principais fatores de saúde é a frequência cardíaca em repouso. Muitas vezes nos perguntamos se 110 batimentos cardíacos em repouso são ruins, e hoje…

Quais frutas são mais ácidas?

frutas ácidas

A maioria das pessoas gosta de comer frutas porque são doces e suculentas, e seu alto teor de vitamina C – encontrado em uvas, laranjas, morangos, etc. – as torna excelentes opções para a saúde bucal e geral.  Certas frutas,…